U sezoni prehlade, gripe i drugih viroza
Bez obzira na to koja nas je viroza napala (prehlada, gripa, ...), preporučuje se da se tijekom oporavka dobro odmorimo, pijemo puno tekućine i ojačamo imunološki sustav.
VišeImate li ikada osjećaj da vaš imunološki sustav nije u najboljem stanju kada ste preopterećeni mislima ili se nosite sa psihičkim stresom?
Kada smo bolesni ili prehlađeni, svi znamo da se osjećamo loše, neraspoloženo ili smo bez energije. Međutim, rijetko pomislimo da takve simptome možemo osjetiti i zbog našeg mentalnog zdravlja.
Vaše tijelo osjeća kada ste pod stresom – zbog posla, obitelji, financija ili drugih događaja. Imunološki sustav i mentalno zdravlje povezaniji su nego što mislite.
Ali niste nemoćni! Mnogo toga možete učiniti kako biste pomogli svom imunološkom sustavu. Pročitajte članak u kojem ćemo vam reći nešto više o pozadini mentalnog zdravlja i imunološkog sustava te otkriti metode za rješavanje tegoba.
Zanimljivi i poučni članci o ulozi imunološkog sustava u svakodnevnom životu.