Uredništvo

7 savjeta za kučnu ljekarnu

Koliko je zdravlje važno, obično spoznamo tek kada ga izgubimo. Pa ipak, trebali bismo ga pažljivo njegovati i biti mu zahvalni već mnogo ranije. Stoga ga podržimo dobro opskrbljenom kućnom ljekarnom koja će pružiti učinkovitu prevenciju i prvu pomoć svim članovima obitelji. Kako? Za sve vas koji na prvo mjesto stavljate zdravlje obitelji odabrali smo sedam savjeta.

Za jak imunološki sustav

Najbolji „lijek“ je jak imunološki sustav koji omogućuje da se svi procesi u organizmu odvijaju nesmetano i da nas mikroorganizmi s kojima se susrećemo na svakom koraku ne ugrožavaju. Za uravnotežen imunološki sustav najbolje ćemo se pobrinuti zdravim načinom života, koji uključuje uravnoteženu prehranu, redovitu i dovoljno intenzivnu tjelesnu aktivnost, dobru higijenu spavanja i učinkovito svladavanje stresa. Budući da je zdrav način života često prevelik izazov u užurbanosti svakodnevice, redovita podrška imunološkom sustavu trebala bi postati svjesna oduka. Osobito u jesenskim i zimskim mjesecima, kada su prehlade i infekcije učestalije, te u vrijeme pojačanih psihofizičkih opterećenja trebali bismo uzimati prirodne pripravke za veću otpornost. Dokazano je da su pripravci s IMG^® učinkoviti. Proizvodi Defendyl-Imuno&glukan P4H^® sadrže IMG^®, koji je prirodna bioaktivna tvar izolirana iz gljive bukovače koja povoljno djeluje na oslabljenu otpornost. Osim IMG^® proizvodi također sadrže vitamin C i cink, a primjereni su za odrasle i djecu od prve godine života.

Stop visokoj temperaturi

Osim veselog susreta s kolegama na poslu i prijateljima u školi jesen donosi i manje ugodan susret s virusima i bakterijama te posljedično infekcijama. Stoga bismo uvijek trebali imati pri ruci termometar za mjerenje tjelesne temperature i lijekove protiv visoke temperature. Lijekovi koji sadrže paracetamol najpogodniji su za liječenje visoke temperature kod djece. Tim lijekovima ne kontroliramo samo visoku temperaturu već ublažavamo i bolove i opći osjećaj mučnine. Lijekovi za snižavanje tjelesne temperature za odrasle i djecu dostupni su bez recepta u ljekarnama, a doziramo ih prema uputama liječnika ili farmaceuta.

Stop grlobolji

Bolovi u ždrijelu česta su smetnja tijekom svih godišnjih doba. Zato bismo u kućnoj ljekarni trebali imati i pastile za grlobolju koje grlo dezinficiraju i ublažavaju bolove. Pastile za bolove u ždrijelu različitih su okusa i obogaćene vitaminima pa za dijete možemo izabrati pastile s okusom koji će mališanu biti ugodan unatoč nelagodi i smanjenom apetitu. Ali budite oprezni – prije kupnje pastila uvijek provjerite u uputama proizvođača je li proizvod primjeren i za odrasle i za djecu.

⁠Stop kašlju

Sljedeća je dobro poznata smetnja kašalj, koji ne opterećuje samo bolesnika već i sve koji žive pod istim krovom, osobito noću. Stoga bi u kućnoj ljekarni trebali biti na raspolaganju različiti sirupi za kašalj. Ako nas muči mokri kašalj, potreban nam je sirup za lakše iskašljavanje. Međutim, kada ne možemo spavati zbog suhog i nadražujućeg kašlja, zdravlje i posljedično san možemo poboljšati sirupom za smirenje kašlja.

Stop začepljenom nosu i alergijama

Fiziološka otopina nezamjenjiva je u svakoj kućnoj ljekarni jer vlaži sluznicu nosa tijekom prehlade i alergija, olakšava disanje i sprječava napredovanje upalnog procesa. Ako tko od obiteljskih članova ima alergiju (ili ako je nema), u kućnoj je ljekarni također dobro imati lijek i mast protiv alergije, koji u slučaju iznenadne alergijske reakcije (koja se može pojaviti zbog uboda insekta) pružaju prvu pomoć samoliječenjem.

Stop proljevu i povraćanju

Crijevne infekcije vrlo su česte kod manje djece. Tijekom zimskih mjeseci prevladavaju virusne crijevne infekcije, a tijekom ljetnih mjeseci bakterijske. Najčešća posljedica crijevne infekcije je proljev koji može biti popraćen povraćanjem, bolovima i grčevima u trbuhu, visokom temperaturom, glavoboljom i općom slabošću. Budući da proljev i povraćanje mogu brzo dehidrirati i oslabiti organizam, možemo si pomoći nadoknađivanjem izgubljene tekućine i elektrolita. Stoga bi pacijent trebao piti što više tekućine. Ako sumnjamo na dehidraciju, što se očituje suhim ustima, rjeđim mokrenjem i tamnijim urinom, pomažemo si otopinom za rehidraciju. Za regulaciju crijevne flore preporučuje se da kod prvih znakova crijevne infekcije, poput proljeva i povraćanja, uzimamo mliječnokiselinske bakterije koje su dostupne u svakoj dobro opskrbljenoj ljekarni u obliku kapsula, a za malu djecu u obliku kapi. Pritom treba voditi računa da bakterije mliječne kiseline uzimamo najmanje tjedan dana nakon prestanka simptoma crijevne infekcije.

Za rane i ranice

Kuhinjski i drugi poslovi u kućanstvu često su popraćeni posjekotinama, a nestašno djetinjstvo najmlađih članova obitelji prate ogrebotine i modrice. Stoga ćemo biti zahvalni ako u kućnoj ljekarni uvijek nađemo dezinfekcijsko sredstvo, sterilnu gazu, prvi zavoj i flastere, kojima ćemo brzo sanirati rane i ranice.

Izvori:

• https://www.medis.health/si/podpora-bolnikom/clanki/clanek/prirocna-domaca-lekarna-za-otroke/
• https://www.waya.si/nc/izdelki-waya/waya/waya-kapljice/
• https://www.gorenjske-lekarne.si/svetovanje-clanek/domaca-lekarna
• https://www.gorenjske-lekarne.si/svetovanje-clanek/zascita-otroske-koze-pred-piki-zuzelk